कैसे पुरुषों के लिए pimples से बचने के लिए

MayoClinic.com के मुताबिक मुँहासे आपके चेहरे, छाती, गर्दन, पीठ और कंधों पर हो सकती हैं, जो आपके शरीर के सबसे अधिक कार्यात्मक तेल ग्रंथियों के साथ हैं। किशोरों की तुलना में वयस्कों की तुलना में किशोरों के मुकाबले अधिक सामान्य होते हैं लेकिन किसी भी उम्र के पुरुषों में मुँहासे हो सकती है। वृद्धि हुई पसीने के कारण, पुरुषों को छाती, गर्दन, कंधे और पीठ पर मुंह को विकसित करने की अधिक संभावना होती है। शेविंग भी पुरुषों में pimples के लिए नेतृत्व कर सकते हैं Pimples गंभीर चिकित्सा स्थिति नहीं हैं लेकिन आप उनके गठन को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं।

साबुन और पानी या एक कोमल, तेल-मुक्त, पानी-आधारित चेहरे का क्लीनर का उपयोग करके दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। अक्सर चेहरा धोने से तेल और मृत त्वचा कौशल को दूर करने में मदद मिल सकती है। अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर ब्रेकआउट को रोकने में मदद करने के लिए बौछार में एक सौम्य शरीर को साफ़ करें। बौछार में स्नान करते समय मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और स्वस्थ, नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक exfoliating साफ़ उपयोग करें।

अपने बालों को साफ रखें चाहे आप छोटे बाल या लंबे बालों वाला पुरुष हो, अपने बालों को हर रोज धो लें आपके चेहरे, गर्दन, पीठ और कंधों में गंदगी और तेल को स्थानांतरित किया जा सकता है, खासकर जब आप पसीना करते हैं अपने बालों को कम करने के लिए गर्दन के महीनों में अपने बालों को कम रखने का प्रयास करें

नियमित रूप से व्यायाम करें। नियमित व्यायाम तनाव को कम करने और आपकी त्वचा को रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इससे pimples को रोकने में मदद मिल सकती है

एक इलेक्ट्रिक शेवर पर स्विच करें इलेक्ट्रिक शावर कम से कम कटौती, चिड़चिड़ापन और सूजन का कारण होने की संभावना है, जिनमें से सभी द्रोणियों को जन्म दे सकते हैं।

हल्के ढंग से तैयार किए गए शेविंग क्रीम, फोम और बाद-दाढ़ी का प्रयोग करें। कठोर उत्पादों आपकी त्वचा को बढ़ा सकते हैं, जिससे मुंह पैदा हो सकता है।

ढीले कपडे पहनें चुस्त कपड़े गर्मी और नमी को जाल कर सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा पर त्वचा की जलन और घर्षण पैदा हो सकता है। यह आपकी त्वचा को अधिक मुँहासे से ग्रस्त छोड़ सकता है

व्यायाम, खेल या शारीरिक श्रम का प्रदर्शन करने के बाद शावर क्योंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में भारी पसीना आना अधिक होता है। आपकी त्वचा पर तेल और पसीना गंदगी और बैक्टीरिया को फंसने के लिए पैदा कर सकता है, जो आपके चेहरे पर न केवल आपके गर्दन, कंधे, आराम और पीठ पर ब्रेकआउट हो सकती है।